920全国爱牙日 | 健康口腔 健康生活

发布日期：2026-09-18 15:32:41   查看数：0

📅2026年9月20日 第38个“全国爱牙日” 

口腔健康是全身健康的重要组成部分，温州医科大学慈溪口腔医院 慈溪华阳口腔医院集团结合临床常见问题与《2026年全国爱牙日重点人群口腔健康核心信息📋》，呼吁更多家庭建立规范口腔健康管理意识

 ✅日常刷牙要点・每天用含氟牙膏刷牙两次，每次至少两分钟，睡前刷牙尤为重要・每三个月更换一次牙刷，刷毛变形、外翻时及时更换・一人一刷一口杯，避免交叉感染・定期使用牙线或牙间隙刷清洁牙缝，预防邻面龋 

👼儿童口腔・萌牙前用纱布蘸白开水擦洗口腔，3～6岁学“圆弧刷牙法”・局部用氟：每3～6个月专业涂氟，多颗龋齿或正畸青少年属高风险，更应涂氟・窝沟封闭：3～4岁乳磨牙、6～8岁第一恒磨牙、11～13岁第二恒磨牙均可做・戒除吮指、吐舌、咬唇、口呼吸、夜磨牙、偏侧咀嚼等习惯，7岁建议做正畸检查 

👳‍♂️老年口腔・牙龈红肿出血、口腔异味、牙齿松动移位，及时就诊排查牙周病，尽量保留天然牙・缺失牙及时修复，可选活动义齿、固定义齿、种植等方式・关注口腔黏膜：口腔溃疡两周以上不愈，或出现硬结、白色/红色斑块，及时就医・假牙维护：种植牙和固定假牙每天清洁，配合牙间隙刷、冲牙器；活动假牙餐后摘下清洁，睡前浸泡冷水或专用清洁剂，次日冲洗再戴 

🍎科学膳食建立科学膳食模式，多吃新鲜蔬果，既利于牙齿生长发育，预防龋病、牙周病、牙酸蚀症，也有助预防肥胖、糖尿病、心脑血管疾病等慢性病 

💡从婴幼儿第一颗牙，到老年人全口功能维护，每个阶段都有特定健康要点。华阳口腔将其归纳为“三全理念”： 

🔄全生命周期口腔健康管理——从婴幼儿期建立清洁习惯、儿童期防控龋病，到成年后维护牙周健康、老年期保全口腔功能，口腔照护是贯穿一生的连续管理 

📋全病程管理——围绕“治疗、维护、预防”长期管理。治疗解决当下问题，维护决定长期效果，预防贯穿始终 

👨‍👩‍👧‍👦全家庭口腔健康维护——口腔健康习惯在家庭内传递。孩子刷牙靠家长示范监督，老人维护需家人提醒陪同。一人一刷一口杯，共同减少含糖饮食 

🦷我们希望的不只是解决某一次口腔问题，而是帮助更多家庭建立可长期坚持的口腔健康管理方式，让口腔照护贯穿全生命周期 

广审号：浙医广[2026]第330282-0020号